Courir Courir me manque Depuis mon Marathon, je n’arrive plus a enchainer les foulees. J’ai bien essaye a plusieurs reprises, mais a chaque fois, deux petits kilometres suffisent pour qu’une douleur se declare sur le devant de mon genoux gauche. Si je continue a courir,
Courir Remise En Forme ! Ayant recupere l’usage de mes lombaires, j’ai pu me remettre au sport depuis 10 jours. J’ai commence par quelques longueures de natation, avant d’enchainer avec une seance de yoga poussee, pour finir par quelques kilometres la semaine derniere. Encourages par