Courir Courir me manque Depuis mon Marathon, je n’arrive plus a enchainer les foulees. J’ai bien essaye a plusieurs reprises, mais a chaque fois, deux petits kilometres suffisent pour qu’une douleur se declare sur
Courir Remise En Forme ! Ayant recupere l’usage de mes lombaires, j’ai pu me remettre au sport depuis 10 jours. J’ai commence par quelques longueures de natation, avant d’enchainer avec une seance de yoga