yoga - Duquesn(e)

Courir me manque

Depuis mon Marathon, je n’arrive plus a enchainer les foulees. J’ai bien essaye a plusieurs reprises, mais a chaque fois, deux petits kilometres suffisent pour qu’une douleur se declare sur le devant de mon genoux gauche. Si je continue a courir, la douleur augmente progressivement et je

Courir

Remise En Forme !

Ayant recupere l’usage de mes lombaires, j’ai pu me remettre au sport depuis 10 jours. J’ai commence par quelques longueures de natation, avant d’enchainer avec une seance de yoga poussee, pour finir par quelques kilometres la semaine derniere. Encourages par ces succes, je me suis re-essayer

bouillotte

Lumbago Et Tour De Reins

Cela fait maintenant deux semaines que je vis avec mon Lumbago. On est devenu familiers. Des que je me met a faire du sport il se manifeste et me demande de faire attention a lui. Quand je pense l’avoir seme, il me fait signe de bon matin, et je