Yoga

La grossesse est une periode de gros bouleversements physiques. Pas toujours faciles a vivre. Mona a commence a faire du yoga pre-natal il y a deux mois et decouvre avec plaisir que cela l'aide beaucoup.

Elle aime tout particulierement la partie sur la respiration abdominale, qui aide a (1) se relaxer, et (2) trouver un peu plus de place pour l'estomac et les poumons. Notre haricot se joint a elle et ma puce me dit qu'il bouge beaucoup pendant ses sessions.

"Feel The Beat!"

Nos routines matinales se sont donc adaptees. Mona fait son yoga avec notre haricot, Nico joue avec ses trains et copie sa maman pour les positions amusantes, et je regarde le tout avec des yeux attendris.

"Gloria"

Yoga
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